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秋天到了,女性如何保护自己的宫寒

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-25 10:18
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  秋天到了,天气逐渐的变凉,女性朋友的子宫最容易受寒,更有“十个女人九个寒”的说法,女性宫寒一旦发生就很容易导致各种妇科炎症或出现旧病复发等情况,那么,秋天到了,女性如何保护自己的宫寒?下面看看忻州新世纪妇产医院专家来给大家一些建议。
 
  不要多喝冷饮
 
  如果女性这个时候贪凉,喜欢吃一些冷饮凉食,这样虽然很好吃又可以解渴,但是吃多了很容易刺激到脏腑,引起内分泌失调,导致子宫也会受影响。
 
秋天到了,女性如何保护自己的宫寒
 
  注意保暖
 
  秋天温差大,白天很热,空调风扇是在所难免的,但是对于女性朋友来说,如果你皮肤长时间暴露在冷空气中,很容易受到邪风侵袭,可能引发宫寒,所以建议大家在空调房里时最好常备一件保暖衣服。
 
  多做运动
 
  运动可以让身体达到保暖的目的,尤其在冷气房时不要长时间保持一个姿势,要多起来动一动,让身体暖和些,这个天气也很适合运动,适当的锻炼不仅能增强体质,还能祛除体内寒邪,达到防宫寒的目的。
 
  运用食疗防宫寒
 
  女性想要获得健康,通过暖宫是可以很好改善的,平时注意调经养血、学会温暖子宫,可以起到抗炎修复、有效保护身体健康和生育能力的作用,平时可以吃一些温补的食材,最好是在医生的建议下服用。
 
  看了以上对于秋天到了,女性如何保护自己的宫寒的介绍,希望大家更要重视秋天对子宫的保护,千万不要因为一时的贪凉忽视了自己的健康,导致宫寒出现,那就得不偿失了,所以忻州新世纪妇产医院专家指出,平时生活中要注意自己的一些生活习惯,加强自身对疾病的防御能力,应当成为每位女性秋季的必修课!远离妇科疾病,做个健康女人。
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