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产后阴道松弛怎么办

点击: 来源:未知 编辑日期:2014-09-29 10:13
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  女性在生产后有阴道松驰的情况都是常见的,很多时候都是由于传统的思想束缚着大家,所以很多女性朋友对此均不是十分的重视,时间久了夫妻之间的性生活不和谐,而且夫妻之间的感情会受到影响,所以产后阴道松驰怎么办呢?此时需要进行阴道紧缩术是至关重要的,所以下文中就由忻州妇科炎症医院的忻州新世纪妇产医院的专家详细的说明一下:
 
  除了进行阴道紧缩术后,女性朋友还可以从日常生活中的一些措施做起,让女性远离阴道松驰带来的痛苦,避免家庭会不幸福。
 
产后阴道松弛怎么办
 
  提肛锻炼:
 
  深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
 
  卧式锻炼:
 
  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍。
 
  立式锻炼:
 
  站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,借以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
 
  “产后阴道松弛怎么办”,通过上文中的介绍,可见这种情况是有方案解决的,可以让女性朋友阴道更紧缩,能够体会到那份性福的感觉,让彼此之间的感情更增进一些,让大家的生活更幸福些,这是难得的!

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